Urząd Miasta ogłasza nowy program dedykowany seniorom, który ma na celu zapobieganie upadkom i poprawę ogólnej kondycji fizycznej osób starszych. Już od 27 sierpnia mieszkańcy, którzy ukończyli 60. rok życia, będą mogli zapisać się na zajęcia, które rozpoczną się we wrześniu.
- Zapisy do programu - jak i kiedy?
- Program - co oferuje?
- Bezpieczeństwo i zdrowie - priorytet w programie
Zapisy do programu - jak i kiedy?
Rozpoczęcie zapisów do programu "Zapobieganie upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim" zaplanowane jest na wtorek, 27 sierpnia 2024 roku. Mieszkańcy, którzy chcą skorzystać z tej inicjatywy, mogą zgłaszać się telefonicznie do Referatu Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta, dzwoniąc pod numer 54 414 49 11. Zapisy będą przyjmowane do momentu wyczerpania miejsc, dlatego warto się pospieszyć.
Program - co oferuje?
Włocławski samorząd, po raz siódmy, przystępuje do realizacji regionalnego programu, który ma na celu wsparcie osób starszych w ich codziennym życiu. W ramach programu przewidziano trzy grupy ćwiczeniowe, w każdej po 20 uczestników. Zajęcia będą się odbywać trzy razy w tygodniu od września do grudnia, a każdy trening będzie trwał 45 minut. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia fizyczne, które mają na celu poprawę kondycji krążeniowo-oddechowej, siły, gibkości i równowagi, co jest szczególnie istotne dla seniorów.
Bezpieczeństwo i zdrowie - priorytet w programie
Bardzo ważnym elementem programu jest zapewnienie bezpieczeństwa uczestników. Każdy kandydat będzie musiał przejść badanie lekarskie oraz test sprawności fizycznej, które ocenią ich stan zdrowia. Badania te zostaną przeprowadzone przez specjalistów z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej SPORTVITA w Bydgoszczy, w dniu 3 września. Ostateczna decyzja o przyjęciu do programu zapadnie dopiero po pozytywnym wyniku tych badań. Dodatkowo, w ramach programu przewidziano spotkanie dotyczące bezpieczeństwa oraz utrzymywania zdrowego stylu życia, co ma na celu nie tylko aktywność fizyczną, ale także edukację uczestników.
Serdecznie zapraszamy do udziału w programie wszystkich mieszkańców, którzy ukończyli 60 lat. Szczególnie zachęcamy osoby, które dotychczas nie miały okazji uczestniczyć w podobnych zajęciach. To doskonała okazja, by poprawić swoją kondycję i bezpieczeństwo, a także poznać nowych ludzi i cieszyć się aktywnym stylem życia.
Opierając się na: Urząd Miasta we Włocławku
