Witoldowo w ruchu. Seniorzy łączą ćwiczenia z wyjazdami i kulturą

W Witoldowie seniorzy nie siedzą bezczynnie. Klub „SAMI SWOI” zamienił zwykłe spotkania w serię zajęć ruchowych i wyjazdów, które budują kondycję, ale też trzymają ludzi razem. To właśnie tam hasło o zdrowym ciele nabiera bardzo konkretnego znaczenia. A przy okazji widać, że aktywność po sześćdziesiątce może mieć i energię, i lekkość, i dobrą oprawę.

• Ćwiczenia, które mają utrzymać sprawność na dłużej
• Wyjazdy do Brześcia Kujawskiego, Włocławka i Torunia wypełniły kalendarz
• Przed uczestnikami kolejne wyjazdy i nowe doświadczenia

Ćwiczenia, które mają utrzymać sprawność na dłużej

Od marca uczestnicy klubu seniora „SAMI SWOI” biorą udział w grupowych warsztatach ruchowych. Nie chodzi tu o jednorazową atrakcję, lecz o regularną pracę nad sprawnością, samopoczuciem i codziennym komfortem życia. W przypadku starszych osób to ma znaczenie większe, niż mogłoby się wydawać – ruch pomaga zachować samodzielność, a wspólne ćwiczenia przełamują rutynę.

Sam klub działa już od ponad pół roku i jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021–2027. Dzięki temu przedsięwzięcie nie kończy się na zajęciach przy stoliku czy krótkich spotkaniach towarzyskich. To raczej dobrze zaplanowana codzienność, w której aktywność fizyczna staje się częścią szerszej troski o starszych mieszkańców Witoldowa.

Wyjazdy do Brześcia Kujawskiego, Włocławka i Torunia wypełniły kalendarz

Oprócz warsztatów seniorzy z Witoldowa mają za sobą także serię wyjazdów na wydarzenia kulturalne. W programie znalazły się m.in. wystawa multimedialna i warsztaty w BCKiH Wahadło w Brześciu Kujawskim, koncert „Magic Christmas” w Arenie Toruń oraz koncert operetkowo-musicalowy „Tenorzy w bieli” w tym samym brzeskim centrum kultury.

Na liście znalazły się również koncert „Mariusz Kalaga 40 lat na scenie” w Brześciu Kujawskim oraz występ „Czerwone Gitary 60-lecie Diamentowy Koncert” w Centrum Kultury „Browar B” we Włocławku. Dla uczestników to nie tylko rozrywka, ale też sposób na wyjście z domu, kontakt z muzyką i spotkanie z ludźmi w innym otoczeniu niż to codzienne.

Przed uczestnikami kolejne wyjazdy i nowe doświadczenia

Zespół z Witoldowa nie zamyka jeszcze tego etapu. W planach są następne wyjazdy – do Interaktywnego Centrum Fajansu we Włocławku oraz na wyprawę „Śladami Mikołaja Kopernika” do Torunia.

To właśnie takie działania pokazują, że klub seniora może być czymś więcej niż miejscem spotkań. Daje rytm tygodnia, powód do wyjścia z domu i przestrzeń, w której aktywność fizyczna spotyka się z kulturą. A to połączenie, jak widać po Witoldowie, działa wyjątkowo dobrze.

na podstawie: Urząd Miejski w Brześciu Kujawskim.